町田の美容室ROWSEです

 

今回のお話は

頭にある「ツボ」のお話です

気になる部位を

約1分を目安に押すことで効果を感じるツボをご紹介します

 

肩に効くツボ

 

くぼんだこめかみから

うしろに指2本分の場所から耳の上まで

引き上げるようにすることで

リフトアップ効果も

肩こりや肩があげずらかったり

四十肩や五十肩など肩の可動域が狭いときにも

 

背中に効くツボ

耳の上の所から上に指2本分の所から

後ろに３～４本分の所

現代病とも言われるパソコンなどのデスクワークなどで

背中が丸まってる姿勢がながかったり

猫背の方に

 

股関節に効くツボ

耳の真ん中のすぐ後ろ

出っ張った硬い骨の部分

下半身を支えて負担がかかりやすい場所

腰痛の軽減効果もあり

 

腰に効くツボ

後頭部の真ん中の出っ張った部分

立ったり座ったりで

腰に負担が大きい人

この付近には

眼精疲労にも効果がある

天柱と風地というツボもあります

 

心臓に効くツボ

額の真ん中の部分です

血流の流れが良くなって

身体が温かくなる効果も

 

 

胃に効くツボ

 

頭の真ん中

髪の生え際より

指3本分後ろ

夏場に冷たいものとか飲みすぎたり

不規則な食事

年末年始の飲みすぎなど

 

肝臓に効くツボ

左右の耳と耳を

つないだ頭のてっぺんの部分を

栄養素の分解、解毒作用

アルコールの分解

また不眠解消の効果あり

 

 

肺に効くツボ

左右の目の上

髪の生え際から指3本分うしろ

呼吸やガス交換の役目をしている肺

風邪や咳にも効果あり

 

 

小腸に効くツボ

後頭部のつむじの下の

骨の出っ張った部分

約６メートルもあると言われてる小腸

内壁の面積は

テニスコート約１面分と

驚きの面積

 

栄養分の吸収と消化を助けます

免疫力を高めます

 

大腸に効くツボ

耳の中央部すぐ後ろ

便秘に効きます

肌艶も良くなります

 

 

生殖器に効くツボ

後頭部の出っ張った骨の下

いつまでも若々しくいたい方に

おすすめ！

 

 

以上、頭にある体のツボをいくつか紹介しましたが

この部分を親指や人差し指と中指

手のひらの硬い部分などを使い

１分くらい押したりグリグリ動かしたりするといいです

また数か所を数十秒づつローテーションしながら

刺激するのもOKです

 

 

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ベルウッド町田１０２

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ROWSE