町田の美容室ROWSEです

今回はデトックスについてのお話です

 

よく聞くデトックスという意味は？

 

デトックスは身体の毒素を抜くこと、体内浄化を意味してます

解毒とか毒素排出ということです

 

これまで健康法として、体によいものをとりいれようと栄養の摂取ばかり注目してきました

 

でも栄養素というのは体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません

 

なぜかというと、体内に溜まっている毒素が栄養の吸収を阻害してしまい

しっかりと細胞まで届いてない事がわかったからなんです

 

まずは体内に溜まっている老廃物を体外に出すことが先決なのです

毒素をデトックスするということです

頭のマッサージとデトックスは、密接な関係があります

 

 

では毒素の溜まる原因はどんなこと？

人間の身体には、体内に侵入してきた有害毒素を体外に排出する解毒システム備わっているんですが

そのシステムが衰えてきたり、有害毒素の量が多すぎたりする時に、問題が起こります

 

最近は、日常的な過食による内臓の酷使が原因していて、解毒を行う肝臓や腸などの器官が疲れきっていて

解毒システムの力が衰えてしまっているともいわれてます

●解毒すべき毒とは？

 

一般的に「毒素」と位置づけている有害物質には・・・・・

 

水銀　　　　 ⇒　歯の詰め物、魚介類、予防接種のワクチンなどにふくまれてます

カドミウム　　⇒　排気ガス、タバコの副流煙、缶詰、水などに含まれてます

鉛　　　　　　⇒　古い水道管、缶詰、タバコ、排気ガスなどにふくまれてます

アルミニウム⇒　調理機器、アルミ缶、排気ガスなどです

その他に車の排気ガスやダイオキシンや合成着色料や有機塩素系殺虫剤なども

こう見ると、けっこう私たちの身の回りには「毒素」と言われるものは

多いですね

 

ではデトックスすることによる効果は

①新陳代謝を活発になる。ダイエット、美肌効果、老化予防

②血液やリンパの流れをよくする。これにより、むくみや肩こり解消、生活習慣病の予防にも

③免疫力がアップ。これにより風邪などひきにくくなります

④便通解消

⑤自立神経が正常に。ストレスをためない体になったり不眠解消にもつながります

 

 

美容師から見たヘアケアとデトックスの関連性は

 

本当に美しく綺麗な髪をめざすならば頭皮の内側から！

これから生えてくる髪を健康な状態にしてあげることが大切です

 

髪は体から生えているんですが、すでに生えている髪の毛の細胞は爪と同じく死んでいる細胞です

美しい髪を取り戻すためには、生きている細胞である頭皮が健康であることが必要です

髪を美しくするためには体の内側をケアして

溜まっている毒を体から出すことが大切

ヘアケアとしてのデトックスが有効的になります

 

頭皮の刺激によって尿量が増えることで

有害ミネラルの排出量も増えデトックス効果があがるのです。

 

マッサージすることで血流がよくなったり

リンパ管に滞っていた老廃物が

リンパ節を通り静脈や腎臓を経由して尿として排出されます

 

 

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