町田の美容室ROWSEです

 

今回は私たちの体の中に流れているリンパについてのお話です

 

 

意外と聞いたことはあるけど

知っているようで説明できないのがリンパです

 

では、リンパというのは

 

 

リンパとは次の３つを総称していうものです

 

　リンパ管　　リンパ液　　　リンパ節

 

 

リンパ管は、全身を網の目のように張り巡らされていて

その中を、リンパ液が流れています

 

 

リンパ管の中継点にあたるのが、鎖骨や、ワキのした、膝裏にあるリンパ節です

 

リンパの働き

①　体を病気から守る免疫の働きをしてます

リンパ節はフィルターの役割を果たします

老廃物や細菌をこしとって全身に細菌が回って風邪をひいたり、病気にならないようにします。

 

②　排泄機能

老廃物は通常は静脈にとりこまれて心臓までもどってきます、

静脈に入りきらないあふれた分の老廃物はリンパ管に流れ込み、

リンパ液となります。

リンパは静脈では回収しきれない老廃物を回収する役割があるんです

 

わかりやすく例えるとリンパ管は身体の中の下水道のような働きをするイメージです

 

リンパの流れ

リンパの流れが老廃物が低下します。むくみ、目の下のクマがとれなくなり、免疫力の低下などの症状がでます。

 

リンパの流れをよくするためには、マッサージは効果的な方法です、その他に筋運動や温浴なども有効です

 

リンパの流れが良くなると身体に溜まった老廃物が体外へ排出されやすくなり、むくみが解消して、疲労回復や免疫機能が高まります。

頭皮を元気にすることで顔のリフトアップ肌の内面からのトラブルが解消になるので肌のくすみが取れて顔色がよくなります。

あと

頭痛や眼精疲労や

頭・肩・首のコリ

更年期障害や不眠症などに効果的といわれてます