町田の美容室ROWSEです

 

身体に流れているリンパ

頭のなかでも何か所か滞る場所があるのですが

後頭部の部分と首筋の部分もかなり

溜まりやすい場所です

 

後頭部などにボコボコやゴリゴリなど塊を感じる時

後頭部に老廃物が溜まっているかもしれません

老廃物は後頭部にたまりやすいんです

 

 

小さな子どもは後頭部の黒丸で囲った部分が柔らかく、

骨がダイレクトに触れます

 

後頭下筋群はボーリング球ほどの重さの頭蓋骨を支えている筋肉であり

ストレスを受けやすい部分でもあります

 

後頭下筋群は緊張、硬直しやすい部分

先ほども書きましたが後頭下筋群は緊張とか硬直しやすい部分であり

そのため血行が悪化したり、リンパや脂肪などの老廃物がたまりやすい部分でもあります

 

そこで顔のリンパ節の流れを知って

老廃物を流していきましょう

 

顔には大まかに下のようなリンパ節があります

 

後頭リンパ節

うなじ中央の突出部付近にあるリンパ節群で、頭頂部や後頭部表層のリンパが流入
後頭リンパは浅頚リンパ節、深頚リンパ節に合流します

 

耳介後（じかいこう）リンパ節

側頭部からのリンパを集め、浅頚リンパ節に合流します

 

耳介前（じかいぜん）リンパ節

前頭部や顔面上部のリンパを受け、顎下リンパ節や深頚リンパ節へ合流します

 

頬リンパ節（きょうリンパせつ）

 

オトガイ下リンパ節

 

顎下（がくか）リンパ節

 

顎下腺の近くにあるリンパ節群

 

咽頭後（いんとうこう）リンパ節

咽頭の後壁にあるリンパ節群

 

浅頸（せんけい）リンパ節
頭部側面のリンパに加え、後頭リンパ節・耳介後リンパ節からのリンパを集め、深頚リンパ節に合流します

 

深頸（しんけい）リンパ節
頭頚部のすべてのリンパを集めて頚リンパ本幹に合流します

 

喉頭前リンパ節および気管前傍リンパ節
喉頭、気管、甲状腺などからリンパを受け、深頚リンパ節に合流します

 

 

リンパや老廃物を流して血行改善する方法には

ツボを押して筋肉を緩めていったり

手で該当部分の皮膚を上下左右に動かして、皮膚と皮下組織の癒着をはがしていったり

表情筋や首の筋肉の付き方を体感して、力を抜けるようになると良いです

 

脳と体の神経伝達速度を高めるために

これらの方法を取ることで徐々に老廃物はたまらなくなってきます

 

首は脳と体の重要な通り道なんですよね

 

頚部の状態は記憶や運動神経などの

パフォーマンスにダイレクトに関係しますので

日々のケアやお手入れも重要になってきます

 

東京都町田市原町田６－２０－４

ベルウッド町田１０２

０４２－７９４－７９７２