頭皮のコリ「要注意です」その2

町田の美容室ROWSEです

 

頭皮のコリについてのお話

その2です

今回は頭皮がこることによって

おきる症状などのお話です

 

頭皮のコリにより

おきる第一の悪影響は頭痛です

頭痛は、大きく分けると

「緊張型頭痛」と「偏頭痛」の2種類があります

頭皮のコリはこのどちらも引き起こしやすくなります

まず緊張型頭痛

これは肩コリなどで筋肉の中の血流

あとリンパ管の中にある

老廃物が流れずらくなり

滞りむくみにつながってます

そして脳に最も近い頭皮の筋肉でも同様に引き起こされます

 

肩コリによる頭痛と同じ症状なのに

肩や首のストレッチをしてもなかなか改善されない場合は

毎日少しづつ自宅で頭皮のマッサージで

スッキリ解消する場合もあります

あとはROWSEでも頭皮環境を改善する

ヘッドキュア

滞りがちなリンパをほぐす

頭部リンパほぐしというメニューもあります

 

次に、偏頭痛

何らかの原因で脳の血管が膨張してしまい

周囲にある神経を圧迫・刺激して起きる頭痛です

 

頭皮のコリはむくみにも繋がります

 

頭皮だってむくむんです

 

こり固まって血行不良を起こしている頭皮は

毒素や老廃物を排出できないで

だんだんむくんできます

頭よどみの状態です

 

そのむくみが頭部に無数に走る細かい神経を刺激して

ズキズキと腫れたような頭痛を引き起こすのです

 

 

頭皮のコリの問題のひとつ

それは、なかなか原因が

気づかれないため解消されづらいというところです

 

原因が分からないまま

慢性的な頭痛に悩まされることに繋がるのです

 

頭痛薬を飲んでも

根本が治るわけではないのです

 

頭の痛みが続くと

身体の筋肉は縮こまり

肩や首のコリもますますひどくなります

負の連鎖を

頭皮の筋肉のコリや

老廃物を取り除いて

解消しましょう

 

 

頭皮のコリは、顔に直接つながる皮膚と筋肉のコリです

頭皮も顔の皮膚も境がない

一枚皮です

 

繋がっている筋肉同士が引っ張り合って

バランスを取り合うことで自分の役割を果たしています

 

頭皮の筋肉がバランスを崩してしまうと

顔のあらゆる筋肉が引っ張られてバランスを崩します

 

その結果、顔のたるみやシワを招くことも

 

とくに側頭部の頭皮のコリは

目尻や頬のたるみに直結しています

 

また、筋肉がたるむと同時に毛穴もゆるんでしまうので

顔全体が老けた印象になりがちです

 

老化を遅らせるためにも

頭皮のコリをしっかりほぐしたり

老廃物を取り除いていきましょう

 

 

 

頭皮のコリはお肌にも悪い影響があります

コリは血行不良から生まれてきていて

さらなる血行不良を引き起こします

 

お肌に必要な栄養素や酸素は

血液が運んでくれているからなんです

 

血液とリンパが滞るということは

必要な栄養が行き渡らないで

不要な毒素は溜まる方向に進んでしまいます

そして、その結果として

顔色の悪さや

メイクのりの悪さや

肌のくすみとか

シミや

そばかす

などの肌トラブルが増える原因になってしまいます

 

 

そして美容師である僕らに直結している

髪の毛にも・・・・

頭皮のコリは、髪の質にも直接影響してきます

髪の毛が生えるのを例えると

植物が芽を出す様子にとてもよく似ています

固い地面に種が落ちても

植物は健康な芽を出しにくいです

髪の毛も同じです

固い頭皮よりも柔らかくて健康な頭皮の方が

健康で良質な髪を育みやすいのです

 

また、頭皮の血行不良は

肌と同じく髪への栄養にも影響を及ぼします

充分な栄養を補給できない髪は

パサパサと乾燥したり

コシのない弱い髪になったりします

頭皮のコリは

ひどいときには抜け毛・薄毛の原因となります

 

 

頭周辺の血行不良は

メンタルにも悪影響がでてきます

脳も臓器のひとつです

血液が滞ると

スムーズに働くことができません

そこに頭痛や肩コリなど他の弊害も重なり

ぼんやりしたりイライラしたりと

良いことが無いのです

頭皮のコリは

集中力の低下
情緒不安定
作業効率の低下
不眠
疲れやすさ
などにも繋がりやすくなります

 

ここまでお話したように

頭皮の下には頭蓋骨との間に薄い筋肉があり

その筋肉の血流が滞ってコリを引き起こしています

この部分の血流が滞る主な原因は

スマホやパソコンなどによる目の酷使

歯の食いしばり

猫背

長時間のデスクワークなど

同じ姿勢をとること

などです

 

肩がこる動作をしているとき

 

同時に頭皮もこっているのだと思いましょう

 

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